Ошмянская центральная районная больница

Бронхиальная астма

            Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья. Это происходит из-за того, что дыхательные пути чрезмерно реагируют на разные раздражители. В ответ на раздражение они сужаются и вырабатывают большое количество слизи, что нарушает нормальный ток воздуха при дыхании.

         Бронхиальная астма встречается у людей всех возрастов, однако чаще всего она проявляется у детей — половина из них потом «перерастает» свою болезнь. Сейчас более 300 млн. человек в мире страдают этим заболеванием и число их постоянно возрастает.

         В связи с большой распространенностью бронхиальной астмы, ее способностью снижать трудоспособность и вызывать инвалидность, существует множество всемирных и национальных программ по борьбе с этим заболеванием. По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно 1 мая проводится  Международный «Астма-день».

         Хроническое воспаление, которое наблюдается у больных бронхиальной астмой, делает дыхательные пути чувствительными к аллергенам, химическим раздражителям, табачному дыму и т.д. При их воздействии возникают отек и спазм бронхов, в этот момент бронхиальная слизь вырабатывается в большом количестве. Это затрудняет нормальное прохождение воздуха по дыхательным путям во время дыхания.

         В зависимости от причины возникновения приступа астмы выделяют астму с преобладанием аллергического компонента и неаллергическую астму.

         Показателем того, что бронхиальная астма носит аллергический характер, является то, что обострения возникают при контакте с определенными аллергенами (пыльца, шерсть, домашняя пыль, некоторые продукты), носят сезонный характер. Приступ аллергической астмы у человека нередко сопровождается насморком, симптомами вегетативной дистонии, крапивницей.

         При неаллергической астме хронически воспаленные дыхательные пути чрезмерно чувствительны. Любое раздражение вызывает спазмы бронхов, и поток воздуха по ним ограничивается, что приводит к кашлю и приступам удушья.

         Существует множество причин возникновения приступа бронхиальной астмы. Например, резкие запахи - табачный дым, средства бытовой химии, мыло, парфюмерия, выхлопные газы и др. Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик обязан своей болезнью профессии.

         Симптомы бронхиальной астмы могут также проявиться через несколько минут после физической нагрузки - это могут быть, например, физические упражнения, связанные с вдыханием холодного, сухого воздуха - такие как бег на улице зимой. В таких случаях говорят об астме физического усилия.

 Наиболее характерными признаками бронхиальной астмы являются:

         кашель - может быть частым, мучительным и постоянным. Кашель может ухудшаться ночью, после физического усилия, после вдыхания холодного воздуха;

         экспираторная (с преимущественным затруднением выдоха) одышка -дыхание может быть настолько ограничено, что это вызывает страх невозможности выдохнуть;

         свистящие хрипы, слышные на расстоянии - вызываются вибрацией воздуха с силой проходящего через суженные дыхательные пути;

         удушье.

          Профилактика бронхиальной астмы заключается в том, чтобы предоставить людям точные знания о том, что в итоге может стать этиологическим фактором развития первых приступов бронхиальной астмы. По возможности каждый человек должен избегать таких факторов. Необходимо поддерживать чистоту в квартире или доме и избавляться от любых возможных аллергенов – шерсти животных, пыли, клещей и т.п.          Следует избегать курения и даже вдыхания сигаретного дыма, выхлопных газов и прочих подобных соединений.   Пострадавший человек должен принимать все выписанные врачом лекарственные средства с целью снижения частоты повторных приступов заболевания. Необходимо заниматься спортом, вести активный образ жизни с целью улучшения состояния и функционирования легких и сердца.

         При соблюдении всех перечисленных правил человек получает возможность сохранить или вновь восстановить свое здоровье и жить полноценной жизнью.

Оптимизм полезен для здоровья!

         Каждый день у всех нас бывают какие-то проблемы, трудности и мы их должны успешно преодолевать, иногда они кажутся невыполнимы. Нужно найти, откуда взять силы на решение этих трудностей. В этом нам всегда поможет позитивное мышление, так как наш организм одна целая система, в которой наше тело и эмоциональное состояние едины.

         Если длительное время пребывать в тревогах, стрессах или быть в напряженном ритме жизни, то от этого мы здоровее не будем. В такой ситуации наш организм начинает вырабатывать гормоны стресса.      Изначально они помогают организму справиться с стрессовой ситуацией. Но, если стресс переходит в хронический - эти гормоны начинают подавлять работу иммунной системы, впоследствии ухудшается работа органов и организм начинает болеть. Состояние болезни проявляется не сразу, изначально у человека появляются усталость, раздражительность, плохой сон. Надо быть внимательным и не допускать появление этих симптомов.

         Когда мы позитивно мыслим, наше здоровье сохраняется и улучшается. Так что нужно научиться управлять своими эмоциями, когда происходят стрессовые ситуации. Живя позитивно, мы делаем профилактику таких болезней как гипертония, гастрит, язва желудка, онкозаболеваний и психологических состояний.

Если вы будете позитивны, с Вами будет приятно общаться окружающим, потому что вы будете излучать уверенность и спокойствие. Вы будете выглядеть все красивее и привлекательнее. Улыбаясь, Вы будете знакомиться с интересными людьми, ведь ваша улыбка прекрасная. Когда позитивно мыслишь, появляется много сил и энергии, вся работа делается быстро и легко. Поставленные цели становятся легко достижимыми, несмотря на уровень их сложности, становишься успешным во всех сферах жизни.

         Несколько практических рекомендаций для внедрения позитивного мышления в свою жизнь:

           Нужно контролировать свои мысли, если Вы замечаете, что вас посещают плохие мысли, убирайте их и заменяйте позитивом.

         Никогда не погружайтесь в стрессовые ситуации на большой период времени, относитесь к проблемам просто и уравновешенно.

          Анализируйте свои проблемы, не обращая внимания на эмоции, ведь они понижают умственные способности, в результате чего делаются ошибки.

          Нужно научиться видеть не проблему, а варианты и способы её решения.

          Каждый вечер вспоминайте все хорошие ситуации, которые происходили в течение дня.

          Переоцените прошлое, если вы вспоминаете неприятные ситуации из своей жизни. Замените эти воспоминания чем-то хорошим. Помните -  всё, что произошло в вашей жизни к лучшему, а преграды даны для того, чтобы сделать Вас сильнее.

Сделайте из своей жизни шедевр. Живите здорово и позитивно!

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ ОТ АЛКОГОЛЯ

         Преодоление таких пагубных явлений, как пьянство и алкоголизм, – одна из глобальных задач, стоящих перед человечеством.

         По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем находится на третьем месте среди причин смертности после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, пьющий человек живет в среднем на 15 лет меньше, чем непьющий и малопьющий.

         Алкоголизм сегодня является не только чисто медицинской, но и общесоциальной проблемой современного общества. Алкоголизация населения наносит невосполнимый ущерб не только здоровью каждого человека, но и нашему экономическому и интеллектуальному потенциалу.

         Основным признаком зависимости от алкоголя является непреодолимая тяга, болезненное пристрастие к алкоголю и тесно связанная с ним потеря чувства меры или над количеством выпиваемого.   

         Вот несколько симптомов этой опасной болезни:

         1. Если Вы замечаете, что уровень Вашего пьянства постоянно меняется, и что Вы начинаете пить все больше и больше, все чаще и чаще.

         2. Если Вы замечаете, что Вам уже требуется выпить больше для достижения эффекта.

         3. Если Вы начинаете замечать за собой привычку давать обещания уменьшить свое потребление алкоголя себе и другим людям и не сдерживаете обещаний.

         4. Если Вы замечаете за собой склонность к лживому преуменьшению количества выпиваемого Вами.

         5. Если Вы поднимаете свою рюмку быстрее других в компании и спешите выпить её первым.

         6. Если Вы уверены в том, что можете выпить больше, чем другие в компании. Или если Вы выпиваете пред тем, как пойти куда-нибудь в компанию, где, Вы знаете, будет спиртное.

         7. Если Вам перестает нравиться бывать там, где скупятся на спиртное.

         8. Если Вы ловите себя на том, что тратите на алкоголь больше, чем, по-вашему, Вы должны на него тратить, и все-таки продолжаете так делать.

         9. Если Вы испытываете потребность пить спиртное в определенные часы и ежедневно.

         10. Если у Вас почти всё превращается в повод для выпивки: хорошие или плохие новости, хорошая или плохая погода или даже день недели.

         11. Если Вы начали нуждаться в выпивке для облегчения общего состояния.