Ошмянская центральная районная больница

В учреждениях образования прошла республиканская профилактическая  акция «Дом без насилия». Медицинские работники ЦРБ приняли активное участие в проведении акции.

Психолог ЦРБ  Л.С. Жарейко провела информационно-образовательное мероприятие «Психологическое насилие: и как от него защититься» для учащихся 10-ых-11-ых классов  средней школы №1. Из выступления психолога школьники узнали,   что есть насилие и есть наказание, чем они отличаются. Поговорили о психологическом насилии. К которому относятся: изоляция, шантаж, игнорирование, унижение, оскорбление, угрозы, запугивание. Наиболее жестким является игнорирование (отвержение, бойкот). Игнорирование бывает сознательным и бессознательным.  Участники мероприятия пытались разобраться на реагирование в разных ситуациях (конструктивное реагирование, манипулирование). Они узнали, что в случае игнорирования есть 2 варианта развития: либо уйти в себя (скиснуть), либо выйти победителем.

Что же делать, чтобы выйти победителем?

1. Напишите, либо держите в голове 5 человек, с чьим мнением вы считаетесь (это близкие). И когда человек проявляет к вам игнор, подумайте, есть ли этот человек в вашем списке.
2. Подумайте о причине игнорирования (возможно, это ваша манера поведения, либо одежда, внешность) и т.д.
3. Найдите в себе одно качество, хобби, то, что у вас получается хорошо и направьте туда свое внимание, сосредоточьте все силы на этом.
4. Нужно объединиться с такими же людьми. Найти увлечения, завязать дружбу. Именно дружба придает внутреннюю силу.
5. Если вас игнорируют, вас это злит, подумайте, а для чего вам нужно внимание этого человека?