-
Главная
-
ЗОЖ
- Уголок ЗОЖ
Знать, чтобы не заболеть
Витамин D, или как его еще по-другому называют – Кальциферол или Антирахитический витамин – это жирорастворимый витамин, необходимый для регулярного обмена кальция и фосфора в организме, а также для «доставки» этих микроэлементов в костную ткань. Витамин D, по большей части, проявляет свою активность в кишечнике. Он влияет на дифференцировку клеток и развитие иммунной системы.
В последнее время участились случаю дефицита Витамина D как у взрослых, так и детей. Это может быть связано с экологией, жизненными условиями, неполноценным поступлением питательных веществ в организм или другими причинами.
Дефицит Витамина D у детей проявляется нарушением фосфорно-кальциевого обмена. Из-за этого нарушается процесc образования костей, что может привести к развитию рахита.
У взрослых дефицит Витамина D может привести к развитию кариеса и остеопороза, часто возникают переломы, может наблюдаться мочекаменная болезнь. Это происходит из-за усиленного «вымывания» Ca из костной ткани и нарушения всасывания его в почечных канальцах.
Недостаточность Витамина D может также проявиться при заболеваниях печени и почек, т.к. эти органы непосредственно участвуют в образовании активной формы витамина.
Источники Витамина D
Главным источником Витамина D3 (холекальцеферола) являются ультрафиолетовые лучи, благодаря которым этот витамин накапливается в эпидермисе кожи. Помимо солнца источником Витамина D3 может выступать пища животного происхождения, к которой относятся рыбий жир, куриная печень, яичные желтки, мясо, молоко, сыр и другие продукты.
Если необходимое количество Витамин D3 довольно легко получить из внешней среды, то с Витамином D2 не все так просто. Он поступает в организм в небольших количествах, т.к. содержится в только в растительных продуктах таких, как растительное масло, дрожжи. Но следует помнить о том, что питание должно быть сбалансированным и не следует злоупотреблять указанными выше продуктами.
Какую же роль играет Витамина D в организме и как влияет на общее здоровье человека?
- В первую очередь Витамин D способствует нормальному росту и развитию костей, предупреждает возникновение рахита и остеопороза.
- Очень важную роль Витамин D играет в регуляции кальциево-фосфорного обмене. Он контролирует данный процесс и способствует накоплению кальция в костной ткани и дентине. Это предотвращает развитие остеомаляции (размягчение) костей.
- Витамин D участвует в метаболизме всего организма и улучшает общий обмен веществ, стимулирует всасывание из кишечника кальция, фосфатов и магния.
- Позволяет держать мышцы в тонусе и не чувствовать слабость.
- Оказывает благоприятное влияние на общее состояние человека, повышает иммунитет и способствует уменьшению риска заболеть ОРЗ.
- Витамин D необходим для работы щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.
- Регулирует нормы артериального давления (в частности, при гипертонии у беременных) и оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему (в частности, сердцебиение).
- Участвует в выведении из организма мышьяка, свинца и иных тяжелых металлов
- Оказывает влияние на жировую и мышечную ткань.
- Играет важную роль в лечении таких заболеваний, как псориаз, витилиго, эпилепсия, конъюнктивит и некоторых форм туберкулеза.
- Отдельно следует отметить, что Витамин D выступает и в качестве гормона. Он действует на слизистую оболочку кишечника, где стимулирует синтез белка-носителя, необходимого для транспорта Са. Кроме этого, в роли гормона действует на клетки почек и мышц, оказывая положительное влияние на правильную функциональность этих органов.
Подводя итог, скажем, что Витамин D играем большую роль в нашем организме и следует тщательно соблюдать баланс, учитывая, что как недостаток, так и переизбыток может привести к неприятным последствиям и сказаться на здоровье человека.
Проконтролировать уровень витамина Д можно в нашей лаборатории.
Будьте здоровы!
Гельминты (глисты) паразитические черви, вызывающие группу болезней, называемых гельминтозами. Чаще всего у человека заболевание вызывают круглые (класс Nematoda) и плоские (класс ленточных червей Cestoidea и сосальщиков Trematoda) черви.
Выделяют две фазы заболевания острую и хроническую. Для первой характерна общая аллергическая реакция, лихорадка, эозинофилия и лейкоцитоз, нарушения белкового обмена; для второй — патология, связанная с локализацией и количеством паразитов.
Почти всегда возникают нарушения обмена и нервно-психической деятельности, анемия, образование иммунных комплексов, снижение защитных сил организма. Гельминты могут вызывать токсические и токсико-аллергические явления (аскариды, трихинеллы), травмировать стенку кишечника (анкилостомы), вызывать кровотечения, приводящие к анемизации, способствовать проникновению патогенных микробов из содержимого кишечника в кровь, закрывать просвет кишки, выводных протоков печени и поджелудочной железы (аскариды). Все гельминты используют питательные вещества из кишечника хозяина, что ведёт к нарушению обмена веществ и авитаминозам.
Когда назначается исследование?
- При подозрении на наличие кишечной паразитарной инфекции;
- при диарее, наличии слизи и крови в стуле, боли в животе, тошноте, зуде и высыпаниях на коже по типу крапивницы, повышении температуры, снижении веса, анемии, общей слабости;
- при обследовании людей, прибывших из эндемичной зоны по некоторым гельминтозам;
- при плановом диспансерном обследовании, при прохождении медицинской комиссии (например, для работы, поступления в детский сад, перед плановой госпитализацией).
- после проведенного курса противопаразитарной терапии.
Одноразовые концентраторы Parasep предназначены для концентрирования кишечных паразитов методом центрифугирования через специализированный фильтр (модификация формалин-эфирного метода). Это позволяет за счет разницы в удельном весе различных частиц, в том числе яиц и цист, выделить из субстрата и накопить их в одном слое, а затем исследовать с помощью микроскопии.
Данный концентратор исспользуется для диагностики кишечных паразитарных инфекций, вызванных круглыми и ленточными гельминтами, кишечными протозоозами: позволяет выявлять описторхоз, клонорхоз, фасциолез, дикроцелиоз, метагонимоз, нанофиетоз, дифиллоботриоз, гименолепидоз, аскаридоз, трихоцефалез, анкилостомидозы, стронгилоидоз, трихостронгилез, некатороз, шистосомоз, кишечные протозоозы (лямблиоз, криптоспоридиоз, изоспороз)., а также бессимптомного носительства и оценки эффективности противогельминтного лечения.
Основное преимущество использования систем Parasep - повышение выявляемости паразитов в сравнении с классическим методом по Като в разы. Более высокая диагностическая эффективность анализа достигается за счет стандартизации каждого этапа процедуры. Высокая достоверность анализа достигается вследствие уменьшения вероятности ложноположительных (низкая вероятность артефактов) и ложноотрицательных результатов (повышает вероятность выявления паразитов в образце за счет увеличения их концентрации).
Обследоваться данным методом вы можете в нашей лаборатории на платной основе.
Будьте здоровы!
Гематурия - выделение эритроцитов с мочой.
- макрогематурия (моча красного цвета) - выделение эритроцитов с мочой, обнаруживаемое на глаз;
- микрогематурия - при микроскопии осадка мочи (более 3 эритроцитов в поле зрения).
Гематурия - один из наиболее часто встречающихся симптомов заболеваний и повреждений органов мочевой системы. Гематурия, как микроскопическая, так и макроскопическая, является грозным, требующим пристального внимания симптомом, значение которого трудно переоценить. Самые грозные виды гематурии - бессимптомная макрогематурия и профузное кровотечение из мочевыводящих путей. Надо помнить, что красный цвет мочи может быть обусловлен не только присутствием крови, но и наличием миоглобина при внутрисосудистом гемолизе, а также растительных красителей (в случаях употребления в пищу свеклы). Лабораторное исследование позволяет уточнить причину изменения окраски мочи. Гематурия может появиться при возникновении патологического процесса на любом участке мочевого тракта. Нет ни одного почечного заболевания, которое не сопровождалось бы появлением крови в моче. Однако макрогематурия в основном появляется при злокачественных опухолях почки, лоханки, мочеточника и мочевого пузыря, но может сопровождать и другие заболевания органов мочевой системы (мочекаменную болезнь, туберкулез, гидронефроз и др.).
В зависимости от источника кровотечения различают почечную, мочеточниковую, пузырную и уретральную гематурию. В зависимости от того, какая часть или порция мочи содержит кровь, различают:
- начальную,
- конечную
- тотальную гематурию.
Выделение этих форм гематурии имеет определенное практическое значение, так как позволяет с большой долей вероятности судить о локализации патологического очага в мочевой системе (при инициальной гематурии патологический очаг локализуется в мочеиспускательном канале). Кровь, поступившая в просвет уретры, смывается первой порцией мочи, а остальные порции мочи не содержат вообще или содержит значительно меньшее количество крови. В этом случае необходимо отметить, что начальную гематурию следует отличать от уретроррагии. Уретрорра- гия - это выделение крови из мочеиспускательного канала вне акта мочеиспускания. Причинами начальной гематурии являются опухоли , воспаление, инородные тела мочеиспускательного канала.
При конечной гематурии патологический очаг локализуется в шейке мочевого пузыря или простатическом отделе уретры. Конечная гематурия появляется при воспалительном процессе или опухоли в шейке мочевого пузыря или в простате. Сокращение шейки мочевого пузыря в конце акта мочеиспускания приводит к выделению крови в просвет простатического отдела уретры, что способствует появлению крови в последней порции мочи.
При тотальной гематурии моча на протяжении всего акта мочеиспускания равномерно окрашена кровью. Причинами тотальной гематурии могут быть заболевания почек, мочеточников, мочевого пузыря. Статистическими исследованиями установлено, что причинами тотальной гематурии в 45-52% случаев являются заболевания почек, в 30-35% - мочевого пузыря, в 10-15% - предстательной железы.
Перечень заболеваний мочевой системы, проявляющихся гематурией:
- опухоли;
- неспецифические и специфические воспалительные процессы в мочевой системе;
- мочекаменная болезнь;
- ДГПЖ;
- болезни паренхимы почки;
- травмы органов мочевой системы;
- идиопатическая гематурия;
- артериовенозные фистулы после нефролапоксии.
Важно знать, что какой бы не была причина появления крови в моче, необходимо незамедлительно обратиться к врачу-урологу. Основа успешного лечения любого заболевания – это правильная и своевременная диагностика.
Врач-хирург Ошмянской ЦРБ Жуковский Е.Р.
Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учебы, отдыха, повседневной жизни. Чем больше мы видим, тем больше нам может предложить жизнь. Именно зрение дает людям 90 процентов информации, воспринимаемой из внешнего мира. Его острота, в свою очередь, зависит от того, насколько четко оптические изображения фокусируются на сетчатке (внутренняя оболочка глазного яблока). Зрение нужно беречь смолоду.
5 советов для сохранения хорошего зрения
1. Глазам нужен отдых. Когда вы пользуетесь компьютером или выполняете какую-либо иную работу, требующую напряжения зрения, давайте отдых глазам, каждый час, делая паузы. Для этого закройте глаза и посидите 2 минуты.
2. Расслабляйте глазную мышцу. Во время чтения останавливайтесь через каждые полчаса и несколько секунд смотрите на какой-нибудь отдаленный предмет. С этой целью повесьте газетный лист на расстоянии, на стену и попытайтесь различить заголовки.
3. Применяйте легкое давление. Некоторые трут глаза, когда те устают, кулаками. Тереть глаза вам, разумеется, не посоветует ни один специалист, но легкое надавливание может действительно способствовать устранению дискомфорта. Слегка надавливая на закрытые глаза, вы перемещаете слезную жидкость, а это, в свою очередь, помогает избежать сухости глаз. Для того, чтобы давление было более комфортным, его можно делать через слой мягкой ткани.
4. Правильно выбирайте положение. Во время пользования компьютером медики советуют устанавливать монитор на расстоянии 50-60 см от глаз. Специалисты также считают, что верхняя часть экрана монитора должна быть на одном уровне с глазами или чуть ниже. Когда человек смотрит прямо перед собой, его глаза открыты шире, чем когда он смотрит вниз.
5. Позаботьтесь о равномерном освещении. Плохое освещение часто вызывает заболевание глаз. Все поле вашего зрения постоянно должно быть освещено достаточно равномерно – это основное гигиеническое требование. Иными словами, степень освещенности помещения и яркость экрана должны быть примерно одинаковыми, так как яркий свет в зоне периферического зрения значительно увеличивает напряжение глаз.
Кровососущие клещи являются важными переносчиками многих опасных болезней. Наибольшее значение среди них имеют иксодовые (семейство Ixodidae) клещи. Они являются основными переносчиками клещевого энцефалита и лайм-боррелиоза.
Следует помнить, что развитие болезни происходит не сразу, а по истечении инкубационного периода (7-14 дней для клещевого энцефалита, от 2-х дней до одного месяца для боррелиоза). Именно тогда могут появиться первые симптомы заболевания.
Клещевой энцефалит — вирусная инфекция, поражающая центральную и периферическую нервную систему. Тяжелые осложнения острой инфекции могут завершиться параличом и даже летальным исходом.
Симптомы
Первыми симптомами клещевого энцефалита могут быть:
- озноб, повышение температуры тела до 38-40°C;
- онемение кожи лица и шеи, мышечные боли;
- общее недомогание, резкая головная боль, тошнота и рвота, разбитость, утомляемость, нарушения сна;
- реже отмечаются желудочно-кишечные расстройства (жидкий стул или запор);
- нередко в месте присасывания клещей появляются разного размера эритемы (покраснение кожи, вызванное расширением капилляров).
Клещевой боррелиоз или болезнь Лайма — это инфекционное заболевание, вызываемое бактериями рода Borrelia, имеющее наклонность к хронизации, преимущественно поражающее кожу, нервную систему, опорно-двигательный аппарат и сердце. Клещевой боррелиоз находится на втором месте по опасности и является самым распространенным заболеванием, передаваемым клещами.
Боррелии в течение длительного времени (годами) могут сохраняться в организме человека. Хроническое течение болезни может развиться после длительного периода времени.
Первые симптомы болезни Лайма (клещевого боррелиоза):
- покраснение кожи на месте укуса, называемое врачами «кольцевидной эритемой» (так как пятно постепенно увеличивается по периферии, центральная часть бледнеет, создается форма кольца);
- умеренная головная боль, слабость, тошнота, чувство стягивания и нарушение чувствительности в области укуса клеща.
Без лечения болезни через 1-1,5 мес. развиваются признаки поражения нервной системы, сердца, суставов.
Анализы и лечение
При первых подозрениях на заболевание необходимо срочно обратиться к врачу и пройти обследование.
Наша лаборатория предлагает следующие виды исследования:
- Антитела к вирусу клещевого энцефалита IgG;
- Антитела к вирусу клещевого энцефалита IgМ;
- Лайм-Боррелиоз IgG (Anti-Borrelia IgG);
- Лайм-Боррелиоз IgМ (Anti-Borrelia IgМ);
Необходимо знать, что наличие инфекции у клеща еще не значит, что заболеет человек. Самый верный способ определить наличие заболевания — сдать анализ крови. Анализы необходимо сдавать через 2-е недели от предполагаемого укуса.
При получении отрицательного результата рекомендовано повторить тест через несколько недель, так как на ранних стадиях заболевания у половины пациентов наблюдается низкий уровень антител, что не исключает инфицирования.
Будьте здоровы!
Контакты
231103, Гродненская область, г. Ошмяны, ул. Юбилейная, д. 9
Тел./Факс: (8015 93) 77 8 83
E-mail: office@oshmcrb.by
Регистрационное свидетельство № 4761608812 от 01.07.2016 г. официального сайта учреждения здравоохранения "Ошмянская центральная районная больница".