rubeendelvltpluk
pic-youtube.jpg
pic-ok.jpg
pic-instagram.jpg
pic-vk.jpg
pic-facebook.jpg
Mobile menu

zozh

Эти слова являются главным слоганом проекта Белорусского общества Красного Креста. Целью проекта является укрепление здоровья и изменение поведения в сторону здорового образа жизни у населения Беларуси.

Вместе к здоровью. Знакомство с проектом

Совместный проект Белорусского и Швейцарского Красного Креста "Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни" реализуется в Беларуси с 2014 года в партнерстве с Министерством здравоохранения, Республиканским центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, государственными и общественными организациями.

Проект призван подвигнуть население на здоровый образ жизни, объединить детей, молодежь, людей среднего и пожилого возраста для улучшения своего здоровья, помочь оборудовать места для занятий спортом, а также организовать обучение волонтеров, предоставить детям и молодежи необходимую информацию по здоровому образу жизни, правильному питанию.

В рамках данного проекта в  республике в настоящее время созданы и активно действуют 14 инициативных групп из Гродненской, Могилёвской и Витебской области, в том числе 3 инициативные группы, осуществляющие свою деятельность по продвижению здорового образа жизни в Ошмянском районе: ИГ «Мир в нас» г.Ошмяны, ИГ «Спадчына» аг.Гольшаны, «Формула здоровья» аг.Жупраны.

Одним из направлений проекта является информирование населения о необходимости ведения ЗОЖ. В рамках проекта за текущий период систематически проводятся информационные кампании, тематические акции. Ошмянская ЦРБ стала официальным партнёром организации Красного Креста с 2016 года.

  • Ошмянская ЦРБ активно поддерживает инициативные группы. Предоставляется необходимая информация и специалисты с выездом на места.
  • С целью ознакомления с возможностями проекта и информацией были проведены собрания врачей и медперсонала, перед которыми выступил инструктор проекта.
  • Определена практика работы инструкторов в больнице: каждый вторник в 14.00 тренинг в кабинете ЗОЖ для пациентов больницы и индивидуальная работа в палатах больницы.
  • На базе кабинета ЗОЖ планируется проведение тренингов для работников различных предприятий, школ, колледжей с привлечением специалистов Ошмянской ЦРБ.
  • Ошмянская ЦРБ благодарит организации Красного Креста за предоставленный структурированный, систематизированный хорошо иллюстрированный материал для профилактики НИЗ и пропаганды ЗОЖ и материальное обеспечение.
  • По данным Всемирной Организации Здравоохранения НИЗ (неинфекционные заболевания) являются причиной смерти более, чем 38 миллионов людей по всему миру (это 63% от ВСЕХ случаев смерти), включая более, чем 16 миллионов преждевременных случаев смерти
  • НИЗ убивают 3 из 5 человек по всему миру
  • Ведущее место среди причин смертности –болезни системы кровообращения – 51,9%
  • Онкологические заболевания занимают второе место среди причин смерти – 13,4%
  • Сердечно сосудистые заболевания не только определяют уровень смертности населения  Беларуси, но играют существенную роль в  снижении средней продолжительности жизни.

Факторы риска развития НИЗ:

1. КУРЕНИЕ

Примерно 6 миллионов человек умирают ежегодно по причине курения (включая 600 000 случаев смерти от пассивного курения).

К 2030 году ожидается, что эта цифра составит более, чем 8 миллионов случаев смерти в год.

2. АЛКОГОЛЬ

2.32 миллиона человек ежегодно погибает по причине чрезмерного употребления алкоголя.

3. НЕДОСТАТОЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Около 3.2 миллиона людей ежегодно погибает по причине недостаточной физической активности.

4. НЕЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Около 1.7 миллионов случаев смерти вызваны недостаточным употреблением фруктов и овощей.

Количество людей с ожирением практически удвоилось с 1980 года.

Если человек изменит образ жизни в сторону здоровья – он продлит свою ЖИЗНЬ!

Для этого нужно:

1. Бросить курить!

2. Не злоупотреблять алкоголем!

3. Двигаться активно не менее 30 минут в сутки!

4. Правильно питаться!

Всё это уменьшит риск заболеть сердечно – сосудистыми, онкологическими, хроническими респираторными заболеваниями и сахарным диабетом.

Если вы решили изменить свой образ жизни и получить для этого информацию и поддержку – приходите в кабинет ЗОЖ в Ошмянской ЦРБ.

Проблема неинфекционных заболеваний

Проблема неинфекционных заболеваний касается людей всех возрастов. Даже если заболевание уже приобретено, можно помочь себе не усугублять, не обострять. В рамках проекта БОКК «Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни» «Вместе к здоровью» 20.09 17 был проведён тренинг по профилактике неинфекционных заболеваний в ОДПП Ошмянского ТЦСОН.

Темой занятия было: активный образ жизни – залог долголетия. Участники и участницы поделились собственным опытом, приняли к сведению рекомендации инструктора  проекта психолога Ошмянской ЦРБ и активно отдохнули, выполняя упражнение по перевоплощению в известных артистов. Общение было взаимополезным.

IMG 3410

IMG 3420

IMG 3444

IMG 3446

Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни

Вместе к здоровью. Статистика

Координатор по эпиднадзору за НИЗ европейского офиса ВОЗ Энрике Лойола рассказал о ситуации в его регионе. В Грузии первый STEPS-анализ прошел еще в 2010 году, в прошлом — второй. В 2016-м вместе с Беларусью к проекту подключились Армения и Таджикистан. В этом году новыми участниками стали Казахстан, Кыргызстан, Турция, Туркменистан, Украина.

— В каждой стране стратегия борьбы с факторами риска сердечно-сосудистых, метаболических нарушений своя. Где-то в силу религиозных убеждений употребляют меньше алкоголя, где-то из-за национальных особенностей меньше курят, едят больше жирной пищи и т. д. STEPS все это отражает, и часто результаты оказываются неожиданными.

По нашим оценкам, в следующем году исследование охватит около 40 000 человек. Планируется включить в него 25 % проживающих в европейском регионе ВОЗ.

Карта STEPS

Что включено. Интервью с респондентами, антропометрические измерения, забор биоматериала для лабораторной диагностики (октябрь 2016 — февраль 2017-го).

Аудитория. 5 010 респондентов в возрасте 18–69 лет. Преимущественно женщины (58,3 %), больше всего опрошенных в возрасте 45–59 лет. Образование в основном средне-специальное (41,7 %), семейное положение — женат/замужем (56,5 %) (эту информацию указывали не все).

Курение. Курит 29,6 % респондентов (среди мужчин 48,4 %, среди женщин 12,6 %). Больше всего курильщиков в возрастной группе 30–44 года, начали в среднем в 17,5 года. 9 из 10 курильщиков дымят ежедневно (среднее число сигарет 14,9, за год они обходятся примерно в 600 рублей).

Каждый третий пытался бросить курить в последние 12 месяцев. Каждый пятый становится пассивным курильщиком дома или на работе.

Алкоголь. Воздерживаются от спиртного 5,7 % опрошенных. За последний год пили хотя бы раз 83,2 % городских и 80,6 % сельских жителей. 52,8 % опрошенных употребляли алкоголь за последние 30 дней.

Мужчины пьют больше женщин: 3,9 раза в месяц против 2,1. И количество спиртного за один присест тоже большее: 6,1 стандартной дозы против 3,2. Пьют эпизодически, однако в больших количествах 20,2 % опрошенных (больше 60 г чистого спирта для мужчин и 40 г для женщин). Это увеличивает риск инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности. Разницы между городом и селом нет.

5 % опрошенных пьют неучтенное спиртное домашнего производства и привезенное из-за границы, спиртосодержащие жидкости, 6,6 % респондентов нужно опохмеляться утром…

Питание. 72,9 % опрошенных не съедают 5 порций овощей и фруктов в день. 88,9 % используют при готовке растительное масло.

Белорусы очень любят соль: треть досаливает еду или приправляет ее соленым соусом (в основном мужчины). 35,6 % респондентов кушают соленые обработанные продукты типа чипсов, копченых колбас (тоже лидирует сильный пол). При этом 76 % опрошенных понимают, что это вредно. Но рекомендуемого количества соли (менее 5 г/день) не знают: только 0,8 % считают, что едят ее слишком много. Согласно лабораторному контролю (определялся уровень натрия и креатинина в моче за сутки) в среднем белорусы съедают 10,6 г/день.

Физическая активность. 13,2 % населения не дотягивает до рекомендаций ВОЗ. В среднем в день на физическую активность тратится 202,9 минуты. В основном это передвижение либо работа. Спорт и прочий активный досуг занимает всего 10,2 % этого времени.

Скрининг. 9 женщин из 10 хотя бы раз обследовались на рак шейки матки.

Антропометрия и биохимия. Никогда не меряли давление 1,5 % опрошенных. 5,1 % респондентов узнали о высоком АД или артериальной гипертензии более чем за год до STEPS.

Понимают необходимость лечения артериальной гипертензии/лечат ее только 57,3 % респондентов, женщин среди них больше.

У 5,6 % респондентов выявлен повышенный уровень глюкозы в крови (1,3 % узнали о проблеме еще до STEPS). Сахаропонижающие препараты принимают 50,6 %.

20 % опрошенных никогда не определяли уровень общего холестерина в крови. Повышенные значения оказались у 12,6 % респондентов. 27 % людей с высоким уровнем холестерина принимали препараты для его понижения в течение двух последних недель.

Повышенное АД отмечается у 44,9 % респондентов. 60,6 % имеют избыточную массу телу, ожирение 25,4 %. Причем если избыточной массой тела страдают больше мужчин (61,4 %), то ожирением в основном женщины (30,2 %). Самое опасное висцеральное ожирение у 42 % опрошенных мужчин и 63,5 % женщин (основной возраст 45–69 лет).

БСК. У 6,7 % респондентов были стенокардия, инфаркт, инсульт. Регулярно принимают статины для профилактики или лечения 3,1 %, аспирин — 11,7 % (в основном женщины).

Число респондентов 40–60 лет с 10-летним риском больше 30 %, с БСК — 13,4 %. Между городом и селом разницы нет. Получают лекарственную терапию 58,9 % с такими показателями.

Примечание. При подготовке использовались материалы официального отчета ВОЗ «Распространенность факторов риска неинфекционных заболеваний в Республике Беларусь: STEPS–2016».

 

Расширения для Joomla