Ошмянская центральная районная больница

Очередная  акция по измерению артериального давления прошла для населения агрогородка Боруны. Участники акции могли не только измерить артериальное давление, но и получить индивидуальную консультацию, найти ответы на   интересующие вопросы, получить советы, которые помогут предупредить возникновение и прогрессирование одной из самых распространенных болезней – артериальной гипертензии. Из выступления медицинского работника участники акции узнали, что повышенное артериальное давление влечет за собой множество опасных заболеваний, в числе которых ишемическая болезнь сердца и инсульт, являющиеся главными причинами смертности.         Среди факторов риска заболеваний сердца – повышенное давление, курение, чрезмерное употребление алкоголя, психоэмоциональные нагрузки, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, употребление большого количества соли, высокий уровень холестерина в крови, избыточный вес.

«Урок здоровья» «В здоровом теле – здоровый дух»  проведен в дошкольном центре развития ребенка г. Ошмяны. Воспитанники средней группы узнали,   что для сохранения и укрепления здоровья важно заниматься физической культурой. Физическая культура положительно влияет   не только на физическое состояние организма, но и на психологическое здоровье человека. 

15 мая в мире отмечается Международный день семьи. Данный праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1993 году с целью привлечения внимания широкой общественности к проблемам семьи.

    С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина.

    Семья - источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной.

           Для того чтобы семья была крепкой и дружной, нужно этого хотеть. Никто за нас не сделает наши отношения гармоничными. Связи, которые существуют между людьми, необходимо поддерживать и укреплять. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в этом.

         Выражайте свои чувства. Каждому человеку приятно слышать, что его любят. Не ленитесь говорить об этом чаще. Подкрепляйте свои слова поступками. Достаточно иногда нежного прикосновения и мимолетной улыбки, объятий…  Эти простые вещи добавят тепла в ваши отношения.

         В каждой крепкой семье существуют семейные традиции. Это может быть семейный обед в выходные, совместные настольные игры по вечерам, выход в парк и т.д. Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают чувство стабильности, надежности. Семейной традицией становится любое действие, которое предпринимается всей семьёй на протяжении долгого времени. Выбирайте мероприятия, которые нравятся всем членам семьи.

        Не замыкайтесь в своей семье. По данным исследований, дети, которые часто общаются с взрослыми людьми помимо родителей, ощущают себя увереннее и счастливее. Принимая гостей, вы повышаете открытость вашей семьи, это позволяет ей быть динамичной и перестраиваться в соответствии с происходящими внутри или воздействующими на нее извне процессами. Подобная открытость, подвижность семейной системы неизменно способствует личностному росту каждого члена семьи.

   Делайте домашние дела все вместе. Разделяя домашние хлопоты справедливо между всеми членами семьи, вы закладываете атмосферу командной поддержки. Каждый несет ответственность за выполнение своих обязанностей. Общее дело объединяет, способствует развитию взаимного уважения труда каждого.

         Умейте благодарить и хвалить. Даже если вынос мусора в вашей семье – это обязанность мужа, жене стоит поблагодарить его за это. Мужчине же будет совсем не трудно похвалить жену за вкусный ужин. Не воспринимайте такие простые вещи как что-то несущественное.

         Уважайте друг друга. Семья – это несколько личностей, живущих вместе под одной крышей долгое время. В наше время уже один этот факт заслуживает уважения. У каждого свой характер, есть свои недостатки и достоинства. Ни в коем случае не пытайтесь переделать характер партнёра. Принимайте своих близких такими, какие они есть.

   Заботьтесь друг о друге. Покупайте любимые мелочи, например, случайно увиденную вещицу для пополнения коллекции детей, супруга или супруги. Это может быть нужная книга или миленький магнитик на холодильник из командировки. Этим вы покажете, что вам дороги ваши близкие, и вы думаете о них даже тогда, когда их нет рядом.

          Старайтесь понимать друг друга, идти навстречу друг другу и любить! Если проблемы не решаются, обратитесь к профессионалу.